La navidad es una época de alegría, reuniones familiares y, por supuesto, ¡comida deliciosa! Sin embargo, la abundancia de platillos ricos en calorías, grasas y azúcares puede desequilibrar nuestra alimentación y afectar nuestra salud. Para disfrutar plenamente de las festividades sin sacrificar nuestro bienestar, es crucial planificar y adoptar hábitos conscientes durante estas fecha Planificación estratégica: El secreto para un … Read More