Lo que necesitas saber de una dieta sin azúcar

El azúcar añadido es algo que consumimos desde muy temprana edad. Por eso, cuando las personas deciden tener una alimentación libre de azúcar añadida, piensan que esto es algo casi imposible. En realidad no es así, solo debés contar con el apoyo necesario y tener determinación sobre lo que realmente que´res lograr. Tomar una decisión como esta por lo general Leer más…

Consejos para tener una alimentación sin azúcares añadidos

Tener una alimentación sin azucares añadidos muchas veces puede parecer imposible y en realidad no es así. Afortunadamente en la actualidad hay muchas alternativas que nos ayudan a que este proceso sea ameno. Actualmente en casi todos los países existen negocios que se dedican a desarrollar alimentos sin azúcares añadidos. Esto cada día toma más fuerza y cada vez es Leer más…

Conocé las diferencias entre azúcar y azúcar añadido

Durante toda nuestra vida hemos escuchado sobre el azúcar, pero ¿en realidad sabemos la diferencia entre azúcar natural y azúcar añadido? Acá te aclaramos en que consiste cada una de ellas y cuál es la que nuestro cuerpo verdaderamente necesita. El azúcar natural es el que propio de los alimentos. Los azúcares añadidos son los que se agregan durante el Leer más…