En la búsqueda de un estilo de vida de alto rendimiento y bienestar, dos pilares biológicos suelen verse comprometidos: el sistema endocrino y el sistema cardiovascular. El estrés crónico dispara los niveles de cortisol, una hormona que, en exceso, degrada la masa muscular y eleva la presión arterial. Por otro lado, una circulación deficiente limita la llegada de oxígeno y … Read More