Cuidado de la diabetes en momentos de COVID-19

Ante la pandemia por COVID-19, los principios de distanciamiento físico, desinfección de manos y precaución respiratoria deben incorporarse en toda la población, particularmente en aquellas personas que viven con alguna enfermedad crónica. Diabetes y otras condiciones de salud Existen diversos tipos de diabetes: además del tipo 1 y 2, está la diabetes gestacional (que se presenta durante el embarazo), y Leer más…

Como hacer la pre-mezcla de brownie marca La Orejita

La mezcla perfecta entre el exquisito y seductor chocolate y el toque ideal de dulzor. Su textura chiclosa te va a dejar con la boca abierta. En la descripción salen los ingredientes que necesitas, la preparación, donde conseguir los ingredientes y un link para encontrar mas recetas y tips saludables. Ingredientes – 1 pre-mezcla de brownie (La Orejita) – 1/2 Leer más…

Receta de cajetas libres de azúcar

Ingredientes – 1 paquete de galletas de mantequilla grande – 100g de leche condensada Preparación – Agarrar la bolsa de las galletas y molerlas con las manos. – Mezclar todos los ingredientes a fuego medio en una olla y revolver con una espátula. – Cocinar por 5 minutos o hasta que se espese lo suficiente para que parezca una sola Leer más…

Como hacer los mejores granizados libres de azúcar

Si andas antojad@ de un granizado libre de azúcar esta receta te va a encantar. Ingredientes – Leche condensada (La Orejita) – Sirope a su elección libre de azúcar – Leche en polvo de su elección – Hielo frapeado Preparación – Ponga a la mitad de hielo frapeado en el recipiente donde va hacer el granizado. – Pongale la cantidad Leer más…

Adicción al azúcar: La enfermedad del siglo XXI

Gaseosas, panes, postres, salsas, bebidas alcohólicas… Todos estos son alimentos muy frecuentes en nuestra dieta: son muy altos en calorías, se nos antojan mucho y son ricos en azúcares añadidos. La industria alimentaria hace uso de este elemento tan atractivo para el paladar humano: el azúcar, para potenciar el sabor de todos estos productos, provocando a largo plazo una dependencia Leer más…

Diabetes y Alcohol

Las personas con algun tipo de diabetes si pueden consumir alcohol pero siguiendo ciertos pasos recomendados mas adelante. Antes de empezar es importante tener claro que el alcohol en general es dañino para la salud y puede provocar problemas tanto físicas como psicológicos si no tiene moderación. Ademas es alto en calorías vacías y azucares, lo cual, puede generar problemas Leer más…

Cómo cuidar tu corazón si tienes diabetes

¿Sabías que…? Las personas con Diabetes tipo 2 tienen 6 veces más riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular que las personas sin esta condición. Por eso, es importante que te atiendas y conozcas cómo cuidar tu corazón si tienes esta enfermedad. Diabetes y problemas del corazón Los eventos cardiovasculares son la principal causa de muerte en personas con Diabetes, con el 58% Leer más…

Control de la glucosa en el Siglo XXI

Antes, monitorear el nivel de glucosa sanguínea significaba anotar tus cifras en una libreta o llevar un registro en la computadora. Ahora, gracias a las aplicaciones que te permiten monitorearlas en tu teléfono inteligente o tableta, llevás tus registros con vos. ¿La ventaja? Muchos sistemas te permiten controlar alimentos, ejercicio, medicamentos, e incluso los niveles de estrés, así que detectás Leer más…

Escoge grasas saludables

Aunque la alimentación y las actividades físicas contribuyen a evitar el sobrepeso y la obesidad, esto no significa que debas privarte de todos los alimentos ni que tengas que hacer sesiones de ejercicio exhaustivas. El secreto está en saber elegir. Escoge bien las grasas Uno de los nutrimentos que debes aprender a escoger son las grasas. Según los especialistas, el Leer más…