Conocé las desventajas de consumir azúcar y como afecta nuestra salud

El azúcar ha estado presente en nuestra alimentación desde nuestros primeros años de vida y por esta razón crea adicción en nosotros, tal como el café. Aunque es parte fundamental de nuestra rutina, ¿Estamos conscientes de las consecuencias que trae para nuestra salud? Acá te explicamos las desventajas de consumir azúcar y como afecta nuestra salud. Lo primero que debemos … Read More

Diabetes y Alcohol

Las personas con algun tipo de diabetes si pueden consumir alcohol pero siguiendo ciertos pasos recomendados mas adelante. Antes de empezar es importante tener claro que el alcohol en general es dañino para la salud y puede provocar problemas tanto físicas como psicológicos si no tiene moderación. Ademas es alto en calorías vacías y azucares, lo cual, puede generar problemas … Read More

Cómo cuidar tu corazón si tienes diabetes

¿Sabías que…? Las personas con Diabetes tipo 2 tienen 6 veces más riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular que las personas sin esta condición. Por eso, es importante que te atiendas y conozcas cómo cuidar tu corazón si tienes esta enfermedad. Diabetes y problemas del corazón Los eventos cardiovasculares son la principal causa de muerte en personas con Diabetes, con el 58% … Read More

Control de la glucosa en el Siglo XXI

Antes, monitorear el nivel de glucosa sanguínea significaba anotar tus cifras en una libreta o llevar un registro en la computadora. Ahora, gracias a las aplicaciones que te permiten monitorearlas en tu teléfono inteligente o tableta, llevás tus registros con vos. ¿La ventaja? Muchos sistemas te permiten controlar alimentos, ejercicio, medicamentos, e incluso los niveles de estrés, así que detectás … Read More

Guía para la Diabetes

Hola a todos! Lo prometido es deuda! Finalmente terminé el resumen en español del libro original del autor Adam Brown titulado “Bright Spots and Landmines”, que en español significa “Puntos Brillantes y Trampas (o Minas)”. Este libro me parece muy bueno porque el autor hace una especie de guía para las personas con diabetes. Enseña todo lo que a él … Read More

¿Cómo bajar los niveles de azúcar en la sangre naturalmente?

La glucosa es una sustancia elemental en el cuerpo humano, pero el exceso de esta puede traer enfermedades . Por eso es importante controlar sus niveles. Dicho comúnmente, la glucosa se define como el azúcar que circula por nuestra sangre. Una sustancia fundamental para el cuerpo humano, como la gasolina para un auto. Este aporta una fuente de energía primordial para desarrollar con … Read More

Carta a un Diabético Tipo 1

Hola hola! Les prometo que en estos días les voy a subir el resumen del libro, quiero que quede bien y por eso he durado más de lo planeado. Mientras tanto, quería compartirles algo que me gustó muchísimo que encontré de una autora colombiana que se llama Carolina Zárate, y es una “carta” para las personas que acaban de ser … Read More

Descubre la lista de alimentos para diabéticos que poca gente conoce

Si padeces diabetes o te han detectado una resistencia a la insulina, el control glucémico o de los niveles de azúcar en sangre resulta clave para enlentecer el avance de la enfermedad y prevenir complicaciones propias de la diabetes. Para lograrlo, una buena dieta es de gran importancia y por ello, te mostramos los alimentos que te ayudan a controlar … Read More

Consejos para que tu período no afecte a tu diabetes

Existe una relación directa entre la menstruación y la diabetes Periodo VS Diabetes La relación entre menstruación y diabetes no es tan lejana como creemos. La regla en las mujeres diabéticas puede llegar a ser más irregular, ya que se enfrentan a subidas o bajadas de azúcar. Pero, ¿cuánto de irregular es la menstruación de aquellas mujeres que padecen diabetes? … Read More

SÍNTOMAS DE LA DIABETES ANTES DEL DIAGNÓSTICO

•Síntomas de la diabetes #1: muchas ganas de orinar Las ganas excesivas de orinar es una de las primeras señales y síntomas de la diabetes. Cuando hay una elevada concentración de glucosa en la sangre, generalmente arriba de 180mg/dl, el cuerpo necesita encontrar medios para eliminar este exceso. El camino más fácil es por medio de los riñones, a través … Read More