Se conoce como insomnio al trastorno del sueño que nos impide dormir como se debe. El mismo, consume la energía y afecta de forma considerable el estado de ánimo. Además, puede afectar de forma directa la salud, el desempeño en la vida cotidiana y la calidad de la misma. Acá te enseñamos a combatir el insomnio. Es importante destacar que … Read More
¿Cómo debe alimentarse una embarazada?
Si algo es indispensable, es cuidar nuestra alimentación. En el caso de una embarazada esto debe ser mucho más primordial. Los expertos en el tema recomiendan tener una dieta balanceada, donde se incluyan especialmente verduras y vegetales, puesto que los mismos son altos en nutrientes. Las mujeres embarazadas requieren la mayor cantidad de nutrientes posibles en su organismo. Alimentarse de … Read More
¿Qué alimentos no debe consumir un diabético?
Cuando las personas padecen de diabetes, lo primero que deben hacer es cuidar su alimentación. Una buena o mala alimentación afecta de manera directa los niveles de azúcar en sangre. Te damos Detalles de que alimentos no debe consumir un diabético. Los principales alimentos que una persona con diabetes debe evitar son los siguientes: ¿Puede consumir un diabético bebidas azucaradas? … Read More
¿Qué es la retención de líquidos?
El Edema, conocido de forma popular como retención de líquidos, es originado por la acumulación excesiva de líquidos en los tejidos. Esta afección puede ser patológica o no. Por lo anterior, cuando aparece o se presenta esta condición, es importante saber de cual se trata para recibir el tratamiento adecuado. Cuando se considera patológica es porque puede ser causada por … Read More