Actualizado: 20 de sep de 2018 Según un estudio de la Universidad de McMaster (Canada), es posible conseguir los mismos beneficios Todos sabemos que es bueno hacer ejercicio y, seamos sinceros, ¿a quién no le gusta estar en forma? Sin embargo, o bien por pereza o por falta de tiempo, muchas veces dejamos de lado el ejercicio. Pero, a partir de Leer más…