Como hemos mencionado en artículos anteriores, la diabetes es una enfermedad crónica de larga duración que afecta específicamente la forma en la que nuestro organismo convierte los alimentos en energía. En esta oportunidad te diremos si realmente la diabetes tiene cura
En sí, la diabetes es una enfermedad crónica del metabolismo en donde se produce un exceso azúcar en la sangre y en la orina. Esto se da por una disminución de la secreción de la hormona de la insulina o a una deficiencia de su acción, por lo que el cuerpo por si sólo no es capaz de eliminar los excesos de azúcar en la sangre.
¿Cómo prevenir la diabetes?
Es importante destacar que la diabetes tipo 1 no puede prevenirse. Sin embargo, tener un estilo de vida saludable puede ayudar a prevenir la diabetes tipo 2, la pre-diabetes y la diabetes gestacional.
En este artículo te dejamos algunos tips que te pueden ayudar:
Tener una alimentación saludable, esto nos ayuda en todos los aspectos de nuestra vida. Los nutricionistas recomiendan consumir alimentos altos en fibra, con poca grasa y calorías. Debés concentrarte en las frutas, los vegetales, los cereales integrales, entre otros.
Realizar actividades físicas, lo ideal es hacer al menos 30-45 minutos de ejercicio diario.
Estas son dos cosas fundamentales que nos van a ayudar a prevenir la diabetes. Lo más importante en cuanto a la alimentación, es que no consumás nada en exceso, especialmente la comida procesada, frita y la que contenga azúcar añadido.
¿Cuántos tipos de diabetes existen?
Diabetes tipo 1: Aparece en la mayoría de los casos durante la juventud. En la actualidad, su origen no se encuentra realmente claro, pero se sospecha que existe una reacción autoinmune que se encarga de que las defensas ataquen a nuestras células productoras de insulina del páncreas. Es por esta razón que quienes padecen de este tipo de diabetes requieren inyecciones diarias de insulina.
Diabetes tipo 2: es la más común. En este caso nuestro organismo produce insulina pero no la suficiente para responder a sus efectos, y como consecuencia provoca la acumulación de glucosa en la sangre.
Diabetes gestacional: Se produce durante el embarazo. A veces ocurre que al haber cambios hormonales se pueda originar un bloqueo de la función de la insulina. Este tipo de diabetes puede presentarse en una etapa avanzada de la gestación.
¿La diabetes tiene cura?
Hasta el momento, el único tipo de diabetes que tiene cura es la diabetes gestacional, que por lo general desaparece luego de dar a luz. Sin embargo, los otros tipos de diabetes se pueden mantener con tratamiento y una alimentación sana y balanceada.