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Fumar es una de las adicciones más grandes de los seres humanos, como bien sabemos es un poco difícil dejarlo. Sin embargo, no es algo imposible pero requiere de mucha determinación. Las personas fumadoras aseguran que el cigarrillo los relaja. El problema comienza cuando deciden dejar este vicio, ya que se hace sumamente difícil porque el organismo lo pide. Una … Read More

Algo fundamental para todas las personas es descansar, lo ideal es dormir 8 horas diarias. Sin embargo, la mayoría no duerme las horas suficientes y esto es bastante perjudicial para nuestra salud. Miles de personas no descansan adecuadamente sin saber que dormir nos ayuda a promover nuestro bienestar diario, pues cuando dormimos no solo descansan nuestro cuerpo y mente, sino … Read More

Como bien sabemos, una buena alimentación sin culpas es fundamental para mantener nuestra salud en óptimas condiciones. Sin embargo, para muchas personas esto es todo un reto. Lo ideal es tener una alimentación equilibrada donde puedas comer de todo un poco sin sentirte culpable, pues en definitiva esto nos produce ansiedad y evidentemente no es algo que no es saludable … Read More

Actualmente existe una gran cantidad de personas que hacen distintos tipos de dietas estrictas con el objetivo principal de rebajar o mantener su peso ideal. A pesar de que hay algunas que efectivamente funcionan, hay que tener mucho cuidado con ellas, porque hay algunas que pueden traer graves consecuencias a la salud. En este artículo el objetivo principal es el … Read More

Se conoce como osteoporosis a la debilidad de los huesos. Los mismos se vuelven quebradizos con el pasar del tiempo, lo que quiere decir que ante la mínima lesión se puede ocasionar una fractura. Es importante destacar que las lesiones más comunes de las personas que sufren de osteoporosis ocurren en la cadera, la muñeca y la columna vertebral. Cualquier … Read More

Se conoce como migraña al dolor que se presenta en un solo lado de nuestra cabeza de forma intensa. La misma puede estar acompañada de vómito, nauseas, así como sensibilidad a la luz o los ruidos. La migraña puede durar de días a horas y se puede controlar por medio de algunos medicamentos. Sin embargo, es importante no abusar de … Read More

Como bien sabemos, la alimentación es una de los aspectos que más se debe cuidar cuidar. De ella depende mantener un estado de salud óptimo. En esta oportunidad, se muestran los detalles sobre cómo deber ser durante la infancia. Los expertos en el tema aseguran que los recién nacidos deben consumir leche materna de forma exclusiva hasta los 6 meses … Read More

Los riñones son órganos gemelos que forman, junto a los uréteres, la vejiga y la uretra, parte fundamental del aparato urinario. Estos son los responsables de filtrar la sangre, formando así la orina para posteriormente expulsarla del organismo. Todas las personas pueden comenzar a sufrir de los riñones. Sin embargo, las personas diabéticas o que sufran de presión arterial alta, … Read More

Se conoce de esta forma al tipo de daño en los nervios que es causada por la diabetes. Esto se debe a que un alto nivel de glucosa en la sangre puede afectar de forma considerable nuestros nervios. Por eso te contamos todo sobre la neuropatía diabética. Es importante destacar que, en la mayoría de los casos, la neuropatía diabética … Read More

Se conoce como gastritis al grupo de enfermedades con un punto en común; la inflamación del revestimiento del estómago. Esta inflamación generalmente se produce por bacterias o por sustancias que irritan el revestimiento del estómago como el alcohol, la nicotina y algunos analgésicos. En esta oportunidad te enseñamos cómo combatir la gastritis. Es importante destacar que la gastritis puede aparecer … Read More