Desde hace años se ha tomado más conciencia de lo peligroso que puede ser para nuestra salud, el consumo excesivo de azúcares. Muchas veces no está claro como lograr reducir dicho consumo. Por esta razón, te presentamos varias opciones de meriendas sin azúcares. Este proceso no es tan sencillo. Es algo difícil porque el azúcar forma parte de la alimentación … Read More
¿Cómo puedo enseñar a mi bebé a comer saludable?
El proceso de alimentación de todo bebé es distinto. A algunos les encantan los vegetales y verduras, mientras que otros son un poco más complicados y tienen gustos más limitados. Por esta razón, en el artículo de hoy en La Orejita se dará una guía sobre cómo enseñar a tu bebé a comer saludable. Los bebés deben recibir lactancia exclusiva … Read More
Como Hacer la Pre-Mezcla de Brownie Marca La Orejita
El postre perfecto sí existe, y comienza con nuestra pre-mezcla de brownie sin azúcar. Una combinación equilibrada entre el intenso y seductor sabor del chocolate y el dulzor ideal, pensada para quienes buscan disfrutar un postre delicioso sin culpa. Su textura chiclosa y suave te va a sorprender desde el primer bocado, convirtiéndolo en una opción ideal como postre saludable, … Read More
Receta de Cajetas Libres de Azúcar de Nuestra Marca
Si sos diabético o querés comer saludable acá te indicamos como hacer las cajetas libres de azúcar marca La Orejita. Si buscás un postre fácil y rápido, esta receta de cajetas con solo dos ingredientes es ideal para vos. No necesitás horno, es súper práctica y perfecta para una merienda casera o un antojo dulce de último momento. Además, es … Read More
Como hacer los mejores granizado sin azúcar
Si andas antojad@ de un granizado sin azúcar. esta receta te va a encantar. https://www.youtube.com/watch?v=uI8Q_FJTEho Ingredientes – Leche condensada (La Orejita) – Sirope a su elección libre de azúcar – Leche en polvo de su elección – Hielo frapeado Preparación – Ponga a la mitad de hielo frapeado en el recipiente donde va hacer el granizado. – Pongale la cantidad … Read More
Adicción al Azúcar y Salud
La adicción al azúcar es uno de los problemas de salud más frecuentes en la actualidad, aunque muchas veces pasa desapercibida. El consumo excesivo de azúcar no solo está relacionado con el aumento de peso, sino también con enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, problemas cardíacos, inflamación y alteraciones en la salud mental. Lo más preocupante es que, al … Read More
Diabetes y salud cardiovascular
¿Sabías que…? Las personas con Diabetes tipo 2 tienen 6 veces más riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular que las personas sin esta condición. Por eso, es importante que te atiendas y conozcas todo sobre eiabetes y salud cardiovascular. Diabetes y problemas del corazón Los eventos cardiovasculares son la principal causa de muerte en personas con Diabetes, con el 58% de los … Read More
Grasas saludables para diabéticos: cuáles elegir y por qué incluirlas en tu dieta
Durante muchos años, las grasas tuvieron mala fama dentro de la nutrición, especialmente para personas con diabetes. Sin embargo, hoy sabemos que no todas las grasas son iguales y que, de hecho, algunas resultan esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Si se consumen en las cantidades adecuadas y en sus versiones más saludables, pueden ayudar a mejorar la sensibilidad … Read More
Postre saludable sin azúcar añadido con sólo 3 ingredientes
Si andás buscando un postre saludable sin azúcar añadido, fácil y delicioso, esta receta es perfecta para vos. Ideal como merienda saludable o como un antojo dulce sin culpa. Combina textura, sabor y practicidad, siendo una excelente opción para personas que desean cuidar su alimentación o reducir el consumo de azúcar. Este postre sin azúcar se prepara en pocos minutos … Read More
Guía para el control de la diabetes
Hola a todos! Lo prometido es deuda! Por acá les dejo está guía basada en el control de la diabetes. Finalmente terminé el resumen en español del libro original del autor Adam Brown titulado “Bright Spots and Landmines”, que en español significa “Puntos Brillantes y Trampas (o Minas)”. Este libro me parece muy bueno porque el autor hace una especie … Read More